Stretching
Jag brukar alltid stretcha Cimba (och även Peggy när hon var igång) efter ett ridpass. Ibland stretchar jag bara nacken men ibland (jag försöker göra det ofta) fram- och bakbenen med. Jag tycker faktiskt det är ganska viktigt för att hålla hästen fräsch och fin i kroppen, Speciellt viktigt efter ett hårt arbetspass.
'
Men det är viktigt att tänka på att man aldrig ska stretcha en kall häst! utan det ska göras efter ett träningspass (minst 20min) och inom 30min efter avslutat pass.
'
På sidan http://www.helenhelgesson.se/empty_41.html kan du läsa mer om det och även några enkla stretching tips som jag även har kompierat in här under:
Bilderna+övningarna är hämtade från http://www.helenhelgesson.se/empty_41.html
'
Här stretchar Cimba hals/nacke i hagen själv ;)
Kommentarer
Trackback
